INFO ZUM LEVEL-SYSTEM

Beginner Workshops: In den Beginner Workshops erhältst du einen Einblick in die Sportart AcroYoga und in den Beginner Workshops 1-3 schauen wir die Basics (basic poses and transitions) an. Anschliessend kannst du, wenn dich das Acroyoga-Fieber gepackt hat an den «Level-Up Workshops» teilnehmen, welche dich auf die Intermediate 1 Classes vorbereiten. Der Beginnerzyklus dauert zwischen 3-6 Monaten (je nach Vorkenntnissen gibt es die Möglichkeit die Level-Up Workshops gleichzeitig mit dem Eintreten in die Int 1 Classes zu machen). 

Intermediate 1: In den Intermediate 1 Classes erarbeiten wir eine breite Foundation an Posen und Transitions. Diese Klasse ist für Beginner geeignet, sofern sie bereits erste Posen wie Bird, Throne, High flying Whale, etc. kennen.  Jeden 1. Mittwoch im Monat starten wir mit dem nächsten Monatsthema (z.B Stars & Sidestars / Foot2Hand / small pops / etc.). Dabei legen wir zu Beginn des Monats den Fokus auf die Technik der foundational Tricks, und verpacken diese Tricks dann im Verlaufe des Monats in spannende Flows und Washingmachines. Ziel des Int 1 Trainings ist es eine breite Foundation zu erarbeiten. Daher empfehlen wir mind. ½ -1 Jahr in die Int 1 Classes zu gehen (da gibt es natürlich Ausnahmen je nach Vorkenntnissen).

Intermediate 2: In den Intermediate 2 Classes setzen wir die foundational Tricks und Transitions voraus, da wir im Int 2 in die Welt der dynamischen Tricks wie Slides, Pops, Icarian Basics sowie komplexe Washingmachines anschauen. Dabei arbeiten wir mit einer Level «Sliding Scale» welche es ermöglicht den Neuzugängen aus dem Int 1 sowie auch den bereits länger praktizierenden Int 2 TeilnehmerInnen spannende Inputs zu bieten. ​

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Intermediate/Advanced Workshops:
Unsere Intermediate/Advanced Workshops richten sich an alle, die bereits länger im Intermediate 2 trainieren und gezielt an fortgeschrittenen Themen wie Whips & Whipops, Icarian Tricks oder Standing Foot2Hand & Hand2Hand arbeiten wollen.
Die Workshops finden 1x pro Monat statt und setzen spezifische Prerequisites je nach Thema voraus. Die Teilnahme ist nur als fixe Acro-Partnerschaft möglich. In den übrigen Wochen kann das Gelernte in den Coaching-Sessions weiter geübt und gefestigt werden.