AcroYoga Coaching (Int2 & Int/Adv)

Beschreibung

Du möchtest an deinen AcroYoga-Skills dranbleiben und Inputs aus dem Unterricht festigen oder vertiefen? Dann ist das Coaching genau das Richtige für dich! Diese Einheiten sind offen für alle, die aktuell im Intermediate 2 oder in den Intermediate/Advanced Workshops trainieren und eine Gelegenheit suchen, die erlernten Inhalte weiter zu üben und individuell an Herausforderungen zu arbeiten. Du bekommst während dem Coaching gezielte Unterstützung von uns, und kannst Tipps und Tricks bei uns einholen – ganz auf dein persönliches Level abgestimmt! PREREQUISITES Teilnehmen kannst du, wenn du derzeit im Intermediate 2 Training oder bei den Intermediate/Advanced Workshops mitmachst. Du solltest die Grundlagen des AcroYoga sicher beherrschen (siehe Prerequisites für Intermediate 2) und selbstständig sowie verantwortungsvoll mit deiner Acro-Partnerschaft/Acro-Family arbeiten können. INFO ZUM AUFBAU DER COACHING-SESSIONS Die Coaching-Sessions finden wöchentlich statt (ausser in der Woche des Intermediate/Advanced Workshops). Der Fokus liegt auf selbstorganisiertem Üben mit professioneller Begleitung. Wir unterstützen euch mit Tipps, Hilfestellungen, Anpassungen oder passenden Upgrades. Ablauf Coaching: 1.) AcroFit / Partnerübungen (10min) 2.) Spezifische Kraft & Beweglichkeits Übungen (10min) 3.) Freies Üben & individuelles Coaching (60min) 4.) Cool Down (10min) Das Coaching ist dein Raum für kontinuierliches Wachstum – wir freuen uns, dich dabei zu begleiten!