Intro to Handstand Workshop

Wolltest du schon immer einen Handstand lernen, weisst aber nicht wie du anfangen sollst?

Ganz gleich, ob im Bereich Yoga, AcroYoga, Fitness, Pole Dance oder Tanz – Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Unterarmstand oder Handstand erfahren im Moment viel Aufmerksamkeit. In diesem Intro to Handstand Workshop werden erste Schritte für das sichere „Hinein- & Hinauskommen“ in den Handstand und andere Umkehrhaltungen vermittelt. Mit spezifischen Kraft-, Dehn- und Partnerübungen lernst du Schritt für Schritt, wie das Balancieren auf den Händen funktioniert. Zudem bieten dir die aufeinander aufbauenden Elemente und Übungen einen strukturierten Weg zum freien Handstand.

Für wen ist dieser Workshop geeignet? Der Intro to Handstand Workshop ist für alle geeignet, die sich an Umkehrhaltungen wie den Kopfstand, Unterarmstand und Handstand wagen wollen:)  Du brauchst für diesen Workshop keine Vorkenntnisse!